Habitué(e)s à vous évaluer sans cesse, vous écoutez vos croyances négatives, toutes ces petites voix qui du fond de votre inconscient vous font du mal.
Ces petites voix fonctionnent comme des virus dans le disque dur d'un ordinateur. Elle déforment les informations que vous recevez et impactent négativement vos ressentis et vos réactions.A terme vous vous enfermez dans une spirale sans fin :
Plus vous interprétez votre vie négativement et plus vos croyances négatives sur vous se renforcent et plus vous interprétez votre vie négativement.
Je vous propose aujourd'hui de reformater le disque dur de votre cerveau.
Pendant les jours qui viennent, écoutez ce que vous vous dites à vous-même, et si nécessaire, notez dans un petit carnet, votre discours intérieur.
Vous allez vous rendre compte que ce discours est rempli de phrases négatives.
Le problème est que votre cerveaux entend ces phrases comme des ordres que vous vous donnez à vous-mêmes !
La solution pour sortir de cette impasse consiste alors à éliminer toutes les formules négatives de votre discours intérieur.
Vous allez ainsi renforcer votre confiance en vous, de plus en donnant des buts clairs et agréables à votre cerveau, vous allez booster votre motivation et votre niveau d’énergie.
Il faut en moyenne 15 jours pour commencer à modifier les circuits neuronaux de notre cerveau et lui faire adopter de nouvelles croyances.
Alors prêt(e)s à vous lancer ?