La psychothérapie par le corps

À la reconquète de vous-même

 La psychothérapie par le corps, c'est quoi ?

Vous souffrez de douleurs chroniques... Vous êtes anxieux(se), stressé(e) et épuisé(e).
Vous vous sentez seul(e) et débordé(e) par vos émotions.
Vous révez d'une vie plus légère et plus enrichissante mais comment faire pour y parvenir ?
Grâce à la thérapie par le corps, vous éliminerez votre stress et vos douleurs. Vous vous réconcilierez avec votre corps et retrouvez le plaisir de vous sentir en bonne santé.
Vous pourrez aussi vous lâcher dans un environnement rassurant et sans jugement.
Vous ré-apprivoiserez vos émotions et vous vous libèrerez de vos peurs et de vos croyances toxiques, pour retrouver votre confiance en vous.
Vous ne subirez plus votre vie. Au contraire, vous renouerez avec la joie de vivre et l'optimisme.
C'est à une véritable reconquète de vous-même et de vos désirs à laquelle je vous invite.
Grâce à la psychothérapie par le corps, Vous allez vous sentir mieux, renouer avec votre être et vous épanouir dans votre vie ! Je vous reçois sur RDV à mon cabinet au coeur de Brest pour vous accompagner. et vous aider à aller mieux.

Le processus psychothérapique se déroule sur 5 à 15 séances individuelles de 1h30, espacées de 15 jours pour obtenir un effet cumulatif, séance après séance.
Votre histoire de vie, votre situation et vos difficultés vous sont propres et ont engendré des symptômes toujours différents et plus ou moins complexes. Pour certains d'entre vous, 5 séances seront suffisantes pour vous aider à trouver les réponses à vos difficultés.
Parfois il faudra aller jusqu'à 15 séances pour vous permettre de construire et installer de nouvelles habitudes de vie.
De fait vos symptômes physiques vont s'améliorer rapidement. Mais clarifier vos vécus et solidement installer de nouvelles façon de vivre prends plus de temps.

Le processus thérapeutique se fera à votre rythme,en fonction de vos ressentis et de vos capacités d'engagement.
Une 1ère séance de 45 min vous est offerte pour vous permettre d'exposer vos besoins et vos demandes . Au cours de cette séance, nous choisirons ensemble le protocole qui vous convient et nous en définirons le cadre et les objectifs.
Le but des séances suivantes est de vous permettre de vous détendre, de reprendre contact avec vos sensations et d'apaiser vos peurs.
Une fois ce mieux-être en place et une relation de confiance établie entre vous et moi, vous pourrez explorer vos perceptions et mettre en place de nouveaux positionnements de vie

Chaque séance débutera par un entretien au cours duquel vous pourrez évoquer librement vos ressentis. Bien entendu, cette entretien se déroulera dans un espace d'écoute sécurisé, où vous serez accueilli sans jugement et avec empathie. Il s'agit de construire entre vous un moi une relation battie sur la confiance et la collaboration.
J'utilise plusieurs type de soins corporels et techniques de relaxation. Cela me permetra de mieux "coller" à vos besoins, à votre rythme personnel et à vos capacités d'engagement au fil des séances et donc de vous proposer un processus thérapeutique plus efficace.
Au delà du soulagement physique qu'elles apportent, les techniques que j'utilise ont comme fonction de faire parler votre corps et vous permettre d'aller voir au delà de vos ressentis.
Chaque soin se concluera par un nouveau temps de parole qui vous donne la possibilité de mettre des mots sur vos sensations et de commencer à faire des liens avec votre vie. Ce nouvel échange nous fournira aussi la base sur laquelle organisée la séance suivante. Entre chaque séance, vous disposerez d'outils pour vous permettre chez vous, d'installer votre mieux être dans votre quotidien.

La psychothérapie par le corps est une démarche active et responsable qui demande un engagement de votre part. Nous établirons, au fil des séances, des points de suivi pour mesurer le chemin parcouru vers une élimination des symptômes psychosomatiques et une amélioration de votre vie.

La psychothérapie par le corps n'est pas une alternative à une prise en charge médicale ou kinésithérapique et n'a pas de caractère sexuel.
Elle ne s'applique pas dans les cas suivants:

Maladies infectieuses
Douleurs inflammatoires ou ayant une cause mécanique établie (entorses, fractures....).
Etats post-opératoires de moins de 1 mois
3 premiers mois de grossesse
Altération grave de l'état psychique et tout autre état relevant d'une prise en charge psychiatrique
De même je ne prescris aucun traitement et je m'interdis de modifier ou d'interrompre tout traitement médical existant.

Par contre la psychothérapie par le corps est un approche complémentaire très utile en cas de prises en charge médicales. Si vous souffrez d'une maladie dégénérative comme le cancer ou chronique comme le diabète, elle vous aidera à mieux vivre vos symptômes et vos traitements et améliorera votre confort psychologique.

Enfin, si votre problèmatique et vos besoins ne rentrent pas dans le cadre de ma pratique et de mes compétences, je vous orienterai vers d'autres thérapeutes.

Par définition, ce qui va se passer au cours de la psychothérapie dépend de votre situation et de vos besoins, mais aussi de votre engagement et de votre motivation. Il n'est pas possible de fait de vous garantir un résultat donné, mais quel que soit vos attentes, cette approche vous apportera un mieux-être. Alors êtes-vous prêt à vous lancer ?

Les Chemins du Zen
Coordonnées

15 rue Travers

29200 Brest

fmadec@lescheminsduzen.fr

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